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Yogastunde

Yogastunde

Machen Sie mit bei unseren 60-minütigen Einzel-Yogastunden auf Teneriffa!

Yogastunde
Beschreibung

Erleben Sie eine verjüngende Yogastunde, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Unsere MBestcare-Yogalehrer bieten verschiedene Stile an, darunter Hatha und Kundalini-Yoga, und gewährleisten eine individuelle Erfahrung für jeden Teilnehmer. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – unsere Kurse fördern Entspannung, Flexibilität und Achtsamkeit in der friedlichen Umgebung Teneriffas.

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Entdecken Sie die perfekte Auszeit für Körper und Geist mit unseren 60-minütigen Sitzungen, die sich nahtlos in Ihren Tagesablauf einfügen. Finden Sie zu sich selbst, entspannen Sie sich und genießen Sie die transformierenden Vorteile des Yoga im kanarischen Paradies.

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Erfahren Sie mehr über unsere Yogakurse und Retreats auf Teneriffa mit MBestcare. 

Yogakurse bieten eine Vielzahl von Vorteilen, darunter:

  • Körperliche Fitness: Yoga verbessert Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht und unterstützt die allgemeine Gesundheit.
  • Stressabbau: Yoga kann durch Achtsamkeit und Entspannungstechniken helfen, Stress und Angst zu reduzieren.
  • Mentale Klarheit: Yoga fördert die geistige Fokussierung und Klarheit, verbessert Konzentration und kognitive Funktionen.
  • Verbesserte Haltung: Regelmäßiges Üben stärkt die Muskeln für eine gute Körperhaltung und reduziert das Risiko von Schmerzen und Verletzungen.
  • Atemkontrolle: Yoga legt Wert auf richtige Atemtechniken, die die Lungenkapazität und die allgemeine Atemgesundheit verbessern können.
  • Emotionales Wohlbefinden: Yoga kann die Stimmung verbessern und emotionale Belastbarkeit fördern, was zu besserer mentaler Gesundheit führt.
  • Gemeinschaft und Unterstützung: Die Teilnahme an Kursen schafft ein Gefühl von Gemeinschaft, Verbindung und Unterstützung.
  • Körper-Geist-Verbindung: Yoga stärkt die Verbindung zwischen Geist und Körper und fördert Selbstwahrnehmung und Selbstakzeptanz.
  • Besserer Schlaf: Regelmäßige Praxis kann die Schlafqualität verbessern und Schlaflosigkeit lindern.
  • Schmerzlinderung: Bestimmte Yoga-Praktiken helfen bei chronischen Schmerzen, z. B. Rückenschmerzen oder Arthritis.

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Begleiten Sie uns in Puerto de la Cruz und bringen Sie Ihre Wellness-Reise auf ein neues Level! Erfahren Sie mehr über unsere Yogakurse und Retreats auf Teneriffa mit MBestcare. 

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Einzelpreis:

  • €50–70* für eine private 1:1-Yogastunde (60 Minuten) 

*je nach Yogastil, Lehrer und Ort 

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Preis für zwei Personen:

  • €35–45 pro Person (bei Teilnahme zu zweit)

Ab 50€

Verfügbare Starttermine

Zu jedem Datum buchbar

Preise gelten pro Person.

Alle Steuern sind inbegriffen.