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Wellbeing Holidays›
Stress- und EmotionsmanagemeNorthern Tenerife
Allgemeine Beschreibung des Einzelprogramms
Dieses Programm richtet sich an Menschen, die unter akutem Stress, Burnout und angstbedingten Störungen leiden, einschließlich emotionaler und zwischenmenschlicher Schwierigkeiten. Es bietet auch Unterstützung bei psychosomatischen Erkrankungen und chronischen Schmerzen. Obwohl es keine direkte Therapie ist, bietet Achtsamkeit Werkzeuge, um unsere Sichtweise auf Beschwerden zu verändern und besser damit umzugehen – mit dem Ziel, ein erfüllteres Leben zu führen.
Mitgefühl und Selbstmitgefühl sind wesentliche Bestandteile dieses Programms. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, verschiedene Praktiken nach den Lehren von Jon Kabat-Zinn (Begründer der Achtsamkeitsbewegung) zu erleben, wie achtsame Bewegungen, achtsames Dehnen und achtsame Spaziergänge in schöner Natur.
Du wirst von einem Mentor und Life Coach begleitet. Mit Hilfe von Bewusstseins- und Bewegungsübungen begibst du dich auf eine persönliche Reise, um die Beziehung zwischen Körper und Geist zu stärken und das Bewusstsein von der körperlichen Wahrnehmung bis zur Umgebung zu erweitern.
Allgemeine Beschreibung des Executive-Programms für 4–7 Personen
Das Executive-Programm richtet sich an Mitglieder von Geschäftsleitungen und Führungskräfte, die unter Stress und Druck leiden und Harmonie und Ausgleich in der Unternehmenskultur schaffen möchten. Wir begleiten dein Team auf dem Weg zu mehr Selbstkenntnis, zum Erkennen eigener Emotionen und zur besseren Stressbewältigung – was zweifellos auch im Arbeitsalltag hilft.
Dieses Programm ist kürzer und kann an die Strategie und Bedürfnisse des Unternehmens angepasst werden. Über das Stress- und Emotionsmanagement hinaus hilft die Aktivität beim Abschalten vom Alltag, beim besseren Kennenlernen, bei der Verbesserung der Kommunikation, beim Setzen neuer Ziele oder beim Feiern gemeinsamer Erfolge.
Jelena ist unsere Kunsttherapeutin und Programmkoordinatorin. Sie wird dir bei der Planung des Programms helfen – mit vorbereitenden Meetings und Fragebögen.
Dieses Programm passt für
9-tägiges Wellness-Programm
Vorläufiger Ablauf
Tag 1
Tag 2
Tag 3
Tag 4
Tag 5
Tag 6
Tag 7
Tag 8
Tag 9
5-tägiges Executive Wellness-Programm
Vorläufiger Ablauf
Tag 1 – Ankunft
Tag 2 – Stressabbau
Tag 3 – Emotionale Freisetzung
Tag 4 – Abschluss
Tag 5 – Abreise
9-tägiges Wellness-Programm für Einzelpersonen
5-tägiges Executive-Programm für 4–7 Personen
Privates Zimmer in einem wunderschönen 5-Sterne-Hotel mit einem Oriental Spa Garden
Verfügbare Starttermine
Zu jedem Datum buchbar
Lies die Buchungsbedingungen für dieses Programm
Sofern keine angegeben sind, gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen von MBestcare.
Lies die allgemeinen Geschäftsbedingungen von MBestcareAb 1759€
5 Tage & 9 Tage
Verfügbare Starttermine
Zu jedem Datum buchbar
Preise
9-tägiges Wellness-Programm für Einzelpersonen
5-tägiges Executive-Programm für 4–7 Personen
Preise gelten pro Person.
Alle Steuern sind inbegriffen.
Anzahlung bei Buchung erforderlich: Buchungsbedingungen ansehen